Qui som
El nom ho diu tot!
The Healthiest Choice a Barcelona t'ofereix menjars equilibrats en macros i snacks saludables (i deliciosos) a domicili. És la manera més fàcil de rebre un menjar saborós amb la teva dosi diària de proteïna, verdures, hidrats de carboni i greixos, equilibrat nutricionalment per a tu. Cada menjar es pot personalitzar segons les teves necessitats i objectius: vegetarià, keto, vegà i sense gluten.
La idea va néixer quan la fundadora, Jessica Chica, treballava d'infermera. La Jess va veure la relació entre malalties cròniques com l'obesitat, la diabetis, la hipertensió o el càncer i les carències nutricionals. Després de formar-se en nutrició i veure que a Barcelona faltava menjar realment saludable, va decidir unir-ho a la seva passió per la cuina i crear The Healthiest Choice. La Jess creu de debò en una dieta equilibrada en macros i en menjars rics en nutrients per mantenir un cos i una ment sans.
Per què menjar equilibrat en macros?
Totes les dietes diuen que són la solució per controlar el pes. Nosaltres no creiem en les dietes: defensem menjar la màxima varietat d'aliments possible, sempre que vinguin de fonts naturals, eliminant el sucre, els olis de mala qualitat i els ultraprocessats.
Ens centrem en els macronutrients (proteïnes, greixos i hidrats de carboni) per controlar les racions i evitar calories ocultes, sense oblidar la importància dels micronutrients: fibra, vitamines i minerals, que optimitzen la teva salut general i et sacien amb poques calories.